index.php etelek receptek

Gerinctorna

Az egészséges hátterápia

A modern életmód és a hosszú órákat tartó irodai munka számos ember életében okoz hátproblémákat és fájdalmakat. A gerinctorna, vagy más néven hátizomtorna, kiváló módszer a gerinc ...

Okosóra

Okosórák a mindennapjainkban

Az okosórák forradalmasítják mindennapi életünket, kényelmes és hatékony megoldást kínálva mind felnőttek, mind gyerekek számára. Ezek a modern eszközök egyesítik az időmérés funkc ...

Fogyókúra

Fogyás diétásan

Fogyásra többféle diétás és életmódbeli megközelítés létezik. Fontos megjegyezni, hogy a legmegfelelőbb módszer személyfüggő lehet, és mindig konzultálni kell orvossal vagy dieteti ...

Fogyókúra

40 feletti nőként fogyni

A 40 év feletti nők fogyása kihívásokkal járhat, mivel az életkorral együtt a test anyagcseréje lassulhat, és más egészségügyi tényezők is szerepet játszhatnak a testsúly kontrollá ...

Műgyanta

Műgyantát a padlóra!

A műgyanta padlók olyan modern és sokoldalú padlóburkolatok, amelyeket különféle helyeken alkalmaznak, például lakóterekben, kereskedelmi helyeken, ipari létesítményekben és közöss ...

Cégkivonat

Cégkivonatot percek alatt

Egy kisebb cégnél dolgozok az ügyvezető asszisztenseként. Ez olyan titkárnői dolog, de viszonylag sok olyan feladatot is kapok, ahol rá, van bízva az, hogy hogyan oldom meg. Néha ...

Gépkölcsönző

Így építs járdát!

A járda, vagy útépítés nem olyan bonyolult, akár saját kezűleg is elkészíthető, azonban jó tudni pár alapszabályt. Fontos átgondolni, hogy milyen terhelésnek lesz kitéve. Ha csak ...

Műgyanta

Menő burkolat a szobádba

Ha a szobádat, vagy valamelyik más lakóhelyiségedet szeretnéd leburkoltatni, akkor adok egy olyan tippet, amitől mindenki meg fog döbbenni. Ez pedig a műgyanta padló! Ne ijedj me ...

Barber

A barber szakma mestere

Sokaknak igénye van arra, hogy munkájában a maximumot tudja nyújtani. Ehhez bizony sok képzésre, tanulásra majd további képzésekre van szükség, valamint sok gyakorlatra. Reagálni k ...

Barber

Így válassz új munkahelyet!

Az ember a karrierje során néha rákényszerül, hogy munkahelyet váltson. Több okból is szükséges lehet ez: - a jelenlegi helyen már nincs fejlődési lehetőség - nincs lehetősége e ...

Barber

A trendi borosta titka

Az elmúlt évtizedben, egyre inkább divatossá vált a borosta és a szakáll a férfiak körében. Csak nézz körbe az utcán, egy plázában, vagy egy menő kávézóban. Láthatsz több fajta b ...

Vászon

Köss minőségi fonallal!

Aki most kezd ismerkedni a kötéssel, könnyen nagy hibába eshet. Mégpedig azzal, hogy olcsó, silány minőségű fonalat választ, mert jó lesz az a gyakorlásra. Pedig nem! Amint elké ...

Fogorvos

Őrizd meg fogsorod épségét!

Mindenki vágyik a szép mosolyra, és az emberek java úgy is kezdi meg az életét, hogy megvannak ehhez az adottságai. Azonban ahhoz, hogy ez így is maradjon, sok odafigyelés és gon ...

Hialuron

Hialuronsav, a titkos összetevő

Sokan használnak ránctalanítás céljából krémeket, és mivel hatalmas választék van ilyen termékekből, ezért jó tisztában lenni azzal, hogy mi a különbség köztük. Alapvetően a hid ...

Barber

Szakállformázás barbernél

Akinek van szakálla, az tudja, hogy rengeteg idő, munka, és odafigyelés ezt megnöveszteni, és formázni. Sokan azonban a legegyszerűbb módját választják ennek: növesztik, amíg szer ...